All Friends


منتدي لشباب وبنات كلية الاداب
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» موقع هيفيدك لو انتا اعلامى
الأحد أكتوبر 20, 2013 11:10 am من طرف عبدالرؤوف

» حصريا فيلم لا تراجع ولا استسلام بطوله احمد مكي ودنيا سمير غانم نسخه dvd
الأربعاء مارس 30, 2011 2:10 pm من طرف alaadido

» حصريا المسلسل التركي الرومانسي ( العشق الممنوع ) كاملا 165 حلقة
الأربعاء مارس 30, 2011 12:34 pm من طرف alaadido

» عمرو مصطفي صباح الخير يامصر
الأربعاء مارس 30, 2011 11:54 am من طرف alaadido

» تامر حسين بنحب بلدنا
الجمعة مارس 18, 2011 3:27 pm من طرف alaadido

» حصريا:عمرو مصطفي يابلدي
الثلاثاء فبراير 08, 2011 1:03 am من طرف محمد منير

» نحتاج الآن لتصحيح الثورة
الأحد فبراير 06, 2011 12:37 am من طرف fantomlovelife

» احلى بااااااااااااااااااااااك
الأحد فبراير 06, 2011 12:35 am من طرف fantomlovelife

» ((احـــصــائــــيـــات من الـــقـــرآن الــــكـــريــم)):---
السبت فبراير 05, 2011 6:13 am من طرف fantomlovelife

» كل يوم حديثين شريفين (متجدد)
السبت فبراير 05, 2011 6:10 am من طرف fantomlovelife

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
JOKOMANO
 
ميراا
 
زوزيتا
 
M.Zieada
 
dark man
 
محمد منير
 
DOLA
 
fantomlovelife
 
becaso
 
vip
 
تصويت
من هو افضل مشرف للأسبوع الرابع؟
moon alone
17%
 17% [ 5 ]
dark man
28%
 28% [ 8 ]
m zieada
21%
 21% [ 6 ]
زوزيتا
3%
 3% [ 1 ]
ميرا
31%
 31% [ 9 ]
مجموع عدد الأصوات : 29
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ الإثنين يوليو 31, 2017 3:55 am

.: عدد زوار المنتدى :.

www.hnwl3aha.yoo7.com
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 203 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو بلال بابا فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 13486 مساهمة في هذا المنتدى في 2220 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
شجع مصر

filfan


شاطر | 
 

 خطوات عملية تساعدك على العناية بشعرك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زوزيتا
فاكهة المنتدي
فاكهة المنتدي
avatar

عدد المساهمات : 1324
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
العمر : 26
الموقع : فى قلب حبيبى

مُساهمةموضوع: خطوات عملية تساعدك على العناية بشعرك   الجمعة نوفمبر 06, 2009 12:45 am

[size=21الاهتمام بصحة شعرك ورونقه ، سيدتي يأتي على خطوات عديدة من أهمها التأكد من أن المياه التي يشرب منها شعرك نظيفة ونقيه وخالية من أي ترسبات قد تكون مؤذيه ، أما إذا
كانت المياه التي تستحمين بها غير مصفاة أو كلسية ، فاحرصي على استبداله
بماء صافي ، و تجنبي غسل شعرك بالشامبو بشكل يومي ، واكتفي بغسله مرتين
أسبوعيا ، مع الحرص على فرك فروة الرأس من خلال حركات مساج خفيفة لتحريك
الأوعية الدموية الشعرية في فروة الرأس.

اختاري فرشاة الشعر المناسبة لتمشيط شعرك (يعتمد ذلك على كثافة شعرك).
وينصح باستخدام فرشاة خشبية ذات رؤوس غير مدببة ، لأن الخشب عازل للشحنات
الكهربائية المتولدة عن الاحتكاك بالشعر ، والتي تؤدي إلى تقصف الشعر.

ابتعدي عن التسريحات الشادة للشعر ، واتركي لشعرك فرصة الاستمتاع بأشعة
الشمس لمدة لا تقل عن ( 5 - 01 دقائق ) بعد الحمام ، ليجف بصورة طبيعية ،
ولا تحبسي الرطوبة بداخل خصلات الشعر بربطه و هو مبلل.

التقليل من استخدام مجفف الشعر (السيشوار) ، وانتبهي لأن لا يتعرض شعرك
للهواء الساخن مباشرة ، ولا تجعلي من استعمالك لمجفف الشعر عملية يومية
واكتفي بجعلها أسبوعية.

كما عليك التوقف عن صبغ الشعر كلما تغيرت الموضة ، من الأسود إلى الأصفر
ومن الأصفر إلى الأحمر والى ما لا نهاية من الألوان التي تطرحها الموضة
سنويا ، ولا تجعلي من شعرك ( كبش الفداء ) لمجرد ملاحقتك للموضة ، حيث أن
بصيلات الشعر لا تتحمل قوة كل هذه المواد الكيمياوية وبصورة شبه مستمرة.
واستشيري أخصائية الشعر عن اللون الذي يناسب شكل وجهك ولون بشرتك لكي
تستقري عليه. ويمكنك استعمال الشامبوات الخاصة بالشعر المصبوغ والشامبو
الذي يزيد من شدة لون الشعر المصبوغ Enhancing color

أما إذا كنت تواجهين هذه المشكلة وأنت في مرحلة الحمل أو الرضاعة فلا داعي
للقلق أبدا لأن هذه المشكلة ستزول بعد هذه المرحلة و غالبا ما تحدث هذه
المشكلة بسبب النقص في الكالسيوم والحديد والزنك عند الحامل و المرضع.

يمكنك تلافي سقوط شعرك سيدتي بشرب كميات كافية من الحليب الطازج أو
مشتقاته كاللبن و الجبن للتعويض عن نقص الكالسيوم. هناك كبسولات تحوي على
جميع المعادن والفيتامينات الخاصة بالحوامل والمرضعات التي يمكنك سؤال
طبيبك عنها.

قومي بقص أطراف شعرك بصورة دائمة (كل 3 - 6 اشهر) ، حتى تتلافي تقصفه و ضعفه.

كما أن هناك البعض من مستحضرات الشعر التي قد تؤدي إلى ضرر بالشعر عند
الاستخدام الخاطئ أو الطويل المدى ، مثل جل الشعر والبخاخ Spray ، الذي
يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه في حال عدم غسله ، وبقائه يوما كاملا على
الشعر.

والنصيحة الأغلى دائما هي في الغذاء الصحي المتوازن الحاوي على أصناف
متنوعة من الفيتامينات والبروتينات ، والمتمثلة في وجبات متكاملة من
الخضار والفواكه. أهم ملاحظة لابد أن تلاحظينها سيدتي هي تناول خضار
وفواكه الموسم الطازجة ، بالإضافة إلى اللحوم المختلفة والبيض والحليب
ومشتقاته. وابتعدي قدر الإمكان عن تناول الوجبات السريعة والمعلبات ذات
المواد الحافظة الخالية تقريبا من أي قيمة غذائية.

كما أنصحك بالابتعاد عن التدخين وشرب المنبهات الحاوية على مادة الكافيين
مثل الشاي والقهوة قدر الإمكان ، لكن تذكري دائما أن ( كل ما زاد عن حده
انقلب ضده).

ويجب عليك تجنب السهر والاجهاد والتوتر والعصبية ، لما لذلك من تأثير على الصحة عامة بما فيها الشعر.
[/size]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خطوات عملية تساعدك على العناية بشعرك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
All Friends :: ::ادم وحواء:: :: عالم حواء-
انتقل الى: