All Friends
All Friends
All Friends
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي لشباب وبنات كلية الاداب
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» موقع هيفيدك لو انتا اعلامى
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأحد أكتوبر 20, 2013 11:10 am من طرف عبدالرؤوف

» حصريا فيلم لا تراجع ولا استسلام بطوله احمد مكي ودنيا سمير غانم نسخه dvd
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 2:10 pm من طرف alaadido

» حصريا المسلسل التركي الرومانسي ( العشق الممنوع ) كاملا 165 حلقة
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 12:34 pm من طرف alaadido

» عمرو مصطفي صباح الخير يامصر
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 11:54 am من طرف alaadido

» تامر حسين بنحب بلدنا
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالجمعة مارس 18, 2011 3:27 pm من طرف alaadido

» حصريا:عمرو مصطفي يابلدي
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالثلاثاء فبراير 08, 2011 1:03 am من طرف محمد منير

» نحتاج الآن لتصحيح الثورة
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأحد فبراير 06, 2011 12:37 am من طرف fantomlovelife

» احلى بااااااااااااااااااااااك
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأحد فبراير 06, 2011 12:35 am من طرف fantomlovelife

» ((احـــصــائــــيـــات من الـــقـــرآن الــــكـــريــم)):---
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالسبت فبراير 05, 2011 6:13 am من طرف fantomlovelife

» كل يوم حديثين شريفين (متجدد)
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالسبت فبراير 05, 2011 6:10 am من طرف fantomlovelife

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
JOKOMANO
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
ميراا
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
زوزيتا
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
M.Zieada
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
dark man
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
محمد منير
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
DOLA
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
fantomlovelife
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
becaso
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
vip
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_voting_bar¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap 
تصويت
من هو افضل مشرف للأسبوع الرابع؟
moon alone
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap17%¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap
 17% [ 5 ]
dark man
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap28%¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap
 28% [ 8 ]
m zieada
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap21%¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap
 21% [ 6 ]
زوزيتا
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap3%¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap
 3% [ 1 ]
ميرا
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_rcap31%¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o I_vote_lcap
 31% [ 9 ]
مجموع عدد الأصوات : 29
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 73 بتاريخ الإثنين يناير 15, 2024 8:06 pm

.: عدد زوار المنتدى :.

www.hnwl3aha.yoo7.com
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 203 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو بلال بابا فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 13486 مساهمة في هذا المنتدى في 2220 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
شجع مصر

filfan


 

 ¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nfrt
عضو ذهبي
عضو ذهبي
nfrt


عدد المساهمات : 497
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 34

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Empty
مُساهمةموضوع: ¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o   ¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأحد ديسمبر 27, 2009 1:53 am

SPRING/SUMMER 2008D&G
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 901860622
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 877298532
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 949744096

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 288640263
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 137900040
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 934729335
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 145056307
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 158393711
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 181679681
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 842234707


¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 310411261
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 864102524
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 196815757
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 502733199
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 691719321
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 777270867

VALENTINO

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 222731186
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 896143115
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 608357404
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 182308630
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 935946760
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 160747561
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 320493479
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 777270867

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 0 نصائح ¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 0
][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][
اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .

**********
2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .

**********
3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا Canvas .

**********
4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .

**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب

**********
6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.

**********

7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات
.


][ رشاقتكـ][
يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،
فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.

إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:

1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

موسوعة العطور
هناك أنواع كثيرة من العطور التي اكتشفها العرب من غابر الزمان حيث كان العرب انذاك
مولعين بدرجة كبيرة بالعطور فقد كانوا يطوفون بقاع الأرض بحثاً عن مصادر العطور
فصعدواالجبال وطافوا الغابات وطاردوا الحيوانات
كانت وما زالت للعطور شعبية كبيرة لأنها جزء من جمال الطبيعة الساحر
وهو الشيء الذي لم ولن يفكر الإنسان بالاستغناء عنه مهما كانت الظروف وفي أي عصر من العصور
يعتبر العرب هم أول من اكتشفوا العطر وقاموا باستخدامه وقد كان ذلك في مصر ( عصر الفراعنة )


¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 864820827
العطر والفراعنة

كان الفراعنة دائماً يحتفظون بالأشياء التي تعجبهم ويتمسكون بها بدرجة كبيره ويخافون زوالها
لذلك فقد نحتوا الصخور وشيدوا الأصنام بأشكال ومجسمات الشخصيات والأشياء المحببة إليهم
في تلك الفترة كان لزهرة اللوتس نصيب الأسد من هذا الحب فقد رسموها على جدار مساكنهم وفي أروقة ممراتهم
ومن شدة خوفهم على زوال رائحتها كانوا باستخلاص عطرها ووضعه في أوعية من الفخار
ومن ثم دفنه في حجراتهم

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 369402257
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 468702763
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 840850986
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 917365477
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 187644634
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 366007482
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 557047329
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 454915908
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 204750353

الاكسسوار الرجالى
التيتينيوم
مادة جديدة علي عالم الأكسسوار
و لكنها فرضت نفسها بقوة علي سوق الحلى لأرتفاع سعرها و جمال شكلها
__ و صلابتها التى لا تضاهى بين جميع خامات الحلى ____

لكن فى وطننا العربى لا يستخدمها الكثيرون بل لربما يكونوا معدودين علي أصابع اليد الواحدة
لذا فلن أعرض اليوم الا الموديلات ال مودرن فقط
حيث تعذر على إيجاد موديلات عربية

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 100418303
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 857073383
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 141619937
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 305971896
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 964190452
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 120418505
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o 214575010





[b]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوزيتا
فاكهة المنتدي
فاكهة المنتدي
زوزيتا


عدد المساهمات : 1324
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
العمر : 33
الموقع : فى قلب حبيبى

¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Empty
مُساهمةموضوع: رد: ¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o   ¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o Emptyالأربعاء ديسمبر 30, 2009 12:57 am

ثانكس ياقمر عالتوبيك الجميل ده

بس يارب يتعلموا بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
¨°o.O ((مجله عالم ادم )) O.o
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عالم فاضية بس مبدعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
All Friends :: ::ادم وحواء:: :: عالم ادم-
انتقل الى: